代生热线,如何为宝宝做好日光浴

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儿童一旦习惯了电热毯的温度，会使得自身的热线日光抗寒冷能力下降，免疫力随之降低，宝宝从而更容易感染病毒而生病。做好电热毯对孕妇有辐射吗

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人体有三大免疫系统，热线日光第一就是宝宝皮肤免疫。长期使用电热毯会破坏这层系统，做好免疫系统遭到破坏，代生人体的热线日光抵抗力随之降低。小朋友的宝宝抵抗力降低会引发各种疾病，患感冒的做好频率也会大幅度提高;孕妇则会影响胎儿健康，容易造成畸形宝宝。代生

电热毯的热线日光加热速度较快，温度也非常高，宝宝而婴幼儿对温度是很敏感的，既不能过热，又不能过冷，长时间使用电热毯，被窝里的温度上升较高，会使婴幼儿失水量增多，婴幼儿可出现哭声嘶哑、烦躁不安等轻度脱水现象。为了避免此类状况发生，可在孩子睡前先通电预热，待孩子上床睡觉时，再及时切断电源。

如果在使用电热毯过程中，孩子出现脱水症状，而且咳嗽、发热，家长也不要过分紧张，应先给孩子喝杯水，观察一下，一般孩子都会平静下来，很快恢复正常。要是孩子饮水后仍然烦躁不安，那么，应及时送医院诊治。

1、电热毯适合在硬板床上使用，不宜在席梦思床、钢丝软床和沙发床上使用，因受力后电热线在伸拉或曲折时容易变形或断裂，诱发事故。

2、使用电热毯必须平铺，放置在垫被和床单之间，不要放在棉褥下使用，以防热量传递缓慢，使局部温度过高而烧毁元件。

3、电热毯绝不可折叠使用，以免热量集中，温升过高，造部局部过热。使用电热毯，不宜每天折叠，这样会影响电热线的抗拉强度和曲折性能，以致造成电热线断裂。

基本上的电热垫的上面都有一层绝缘层，在生产设计的时候就考虑到了穿点问题，绝缘层它是为了防止穿点，因为绝缘层的缘故所以我们在平时使用电热垫的时候，就更需要注意不能在火炕上使用同时也不能和热水袋一起用。如若总是一起使用会加速绝缘层的老化，从而导致电热垫的使用寿命缩短，所以注意别一起用。

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日光浴，俗称晒太阳。通常，日光包括可见光线、紫外线和红外线。日光浴时，人体受到可见光、紫外线和红外线的综合保健作用，对人体健康有良好的效能，是一种最好的保健措施。

红外线具有一定热量，可以对人体发生热效应。照射后对皮肤产生温热的良性刺激，在这种作用下可以改善和促进血液循环、物质代谢功能，增强机体的活动能力，加快血流，增加营养并提高人体的抵抗力，有利于预防疾病。另外，进行日光浴，人体对外界气温产生良好的适应，有利于进行体温调节，增强人体对外界变化的适应能力。

紫外线可以使皮内的T脱氢胆固醇转变成维生素D，它能促进人体对钙质和磷质的吸收与利用，使骨胳和牙齿更好地生长发育，可以有效地预防佝偻病和软骨病。紫外线另一个重要作用是杀菌作用，进行日光浴可以利用紫外线杀死皮肤上的细菌，增强皮肤和全身的抵抗力，有利于防病。日光中的紫外线能刺激人体的造血功能，加速制造红细胞，可以防止贫血。

日光中的主要成份是可见光线，它可以调节精神，增强人的光感和色感能力。通过日光的综合作用，可以有效地预防风湿病、佝偻病、软骨病、贫血、神经衰弱等各种疾病，所以民间流传着这样一句谚语：太阳常临门，医生莫进门，这是很有道理的。

日光浴是很有学问的，它和普通的晒太阳大有区别。日光浴有一定的照射顺序、照射时间和卫生要求，是充分利用日光的保健作用进行锻炼的一种方式。

根据这个原则，夏秋季进行日光浴时，南方多选在上午8、9点，北方在上午9、10点为宜；冬春季节气温低、户外寒冷，多选在上午11、12点气温最高的时刻。每次照射的时间不等，刚开始进行日光浴的婴幼儿，每次1、2分钟以后可随照射次数增多延长照射时间，周岁以上的孩子，每次照射最高可达10～15分钟，进行日光浴的年龄，可从3～6个月的婴儿开始，直到2～3岁时自己会到户外活动时为止。

其次，身体接受日照的部位应有一定顺序性。可按背部、胸部、腹部、体侧部顺序进行，不能只照射一侧，日光浴时应避免照射头、面部和眼睛，所以孩子在进行日光浴时，头部应戴上防护草帽和防护眼镜，防止头部暴晒、发生中暑或其他危害。

婴幼儿进行日光浴要在家长的直接保护下进行，不可把孩子放在日光下不管。进行日光浴应选择空气新鲜的户外进行，不要在户内隔着玻璃窗进行日光浴，这种日光浴得不到阳光的保健作用，孩子白白晒太阳，对身体无益。科学地进行日光浴才会对孩子的健康成长起到积极地作用。

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太阳光中的红外线温度较高，对人体主要起温热作用，可使身体发热，促进血液循环和新陈代谢，增加人体活动功能，太阳光中的紫外线能使皮肤里一种叫麦角胆固醇转变成维生素D。维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗佝偻病；紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增加皮肤的抵抗力。婴儿太小时，不能直接到室外曝晒。一般要等出生34周后，才能把新生儿抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分，然后再慢慢地增加时间和扩大范围。在户外，不要让新生儿吹风太久，不然容易感冒，头及脸部不要直接照射，可置于阴凉处或戴帽子。

一般说来，新生儿晒太阳可按下面的顺序进行：

①最初的2一3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。

②然后，可将范围从膝盖扩至大腿根部。

③除去尿布，可连续2～3天都晒到肚脐，时间约1520分钟。

④最后，可增加晒背部约30分钟。

新生儿如果流汗，要用毛巾擦净，再喂以白开水或果汁，以补充水分。

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